|
UNDERVISNING
Svømmehallens uddannede instruktører er garant for seriøs undervisning
Træning i vand belaster kroppen minimalt og er yderst effektiv for bl.a. kondition, kredsløb og styrkelse af muskler og led.
I træningen indgår rekvisitter, der er med til at styrke de forskellige muskelgrupper og gøre træningen varieret og spændende.
Information og tilmelding på telefon 48 25 12 35
Undervisning sæson 2010/2011
Alle hold starter i uge 34/2010 og varer frem til uge 16/2011 (dog ikke uge 49-52)
Aquafitness
| Dag |
Tid |
Dybde (m) |
Pris for sæson |
Bemærk |
| Mandag |
08.45 – 09.45 |
4,0 |
1600,- (Pensionist 800,-) |
Fyldt |
| Onsdag |
09.00 – 09.45 |
4,0 |
|
|
| Onsdag |
17.00 – 17.45 |
4,0 |
1550,- (Pensionist 800,-) |
Fyldt |
| Lørdag |
10.00 – 10.45 |
4,0 |
1600, |
|
Powerfitness
| Dag |
Tid |
Dybde (m) |
Pris for sæson |
Bemærk |
| Mandag |
17.00 – 18.00 |
4,0 |
1750,- (Pensionist 800,-) |
|
| Mandag |
18.00 – 19.00 |
4,0 |
1750,- |
Vandgymnastik, pensionister
| Dag |
Tid |
Dybde (m) |
Pris for sæson |
Bemærk |
| Onsdag |
10.00 – 10.45 |
1,3 |
800,- (Pensionist 800,-) |
|
| Onsdag |
11.00 – 11.45 |
4,0 |
800,- |
Motionssvøm/vandskræk
|
Dag |
Tid |
Dybde (m) |
Pris for sæson |
Bemærk |
|
Onsdag |
12.00 – 12.45 |
|
800,- (Pensionist 800,-) |
|
I form til fødslen
Her er du velkommen til at møde op fra gang til gang
| Dag |
Tid |
Dybde (m) |
Pris pr. gang |
Bemærk |
| Mandag |
13.00 – 13.45 |
4,0 |
65,- (Pensionist 800,-) |
Fyldt |
| Onsdag |
13.00 – 13.45 |
4,0 |
65,- |
|
| Onsdag |
19.00 – 19.45 |
4,0 |
65,- (Pensionist 800,-) |
|
Efter fødslen vil vi alle gerne vide, hvordan det er gået – både os instruktører men også dem, du har gået på hold med. Derfor må du gerne sende en SMS på Leilas mobiltelefon 40 98 69 99. |
