|
UNDERVISNING
Svømmehallens uddannede instruktører er garant for seriøs undervisning
Træning i vand belaster kroppen minimalt og er yderst effektiv for bl.a. kondition, kredsløb og styrkelse af muskler og led. I træningen indgår rekvisitter, der er med til at styrke de forskellige muskelgrupper og gøre træningen varieret og spændende.
Information på telefon 48 25 12 35 eller Leila 40 98 69 99
Undervisning sæson 1. halvår 2012. Alle hold starter i uge 1/2011 og varer frem til uge 17/2012 Der er enkelte ledige pladser - Oversigt, tilmelding og betaling her
Aquafitness
| Dag |
Tid |
Dybde (m) |
|
|
| Tirsdag |
09.00 - 09.45 |
4,0 |
|
|
Tirsdag
Onsdag |
11.00 – 11.45
09.00 – 09.45 |
1,3
4,0 |
Få pladser tilbage
Få pladser tilbage |
|
Onsdag
Onsdag |
11.15 – 12.00
17.00 – 17.45 |
4,0
4,0 |
Få pladser tilbage |
|
| Lørdag |
10.00 – 10.45 |
4,0 |
Pris 65,- pr. gang. |
|
Powerfitness
| Dag |
Tid |
Dybde (m) |
|
| Mandag |
08.45 - 09.45 |
4,0 |
Fyldt |
| Mandag |
17.00 – 18.00 |
4,0 |
Få pladser tilbage |
| Mandag |
18.00 – 19.00 |
4,0 |
Få pladser tilbage |
Vandgymnastik, pensionister
| Dag |
Tid |
Dybde (m) |
|
| Tirsdag |
10.00 – 10.45 |
1,3 |
Fyldt |
| Onsdag |
10.00 – 10.45 |
1,3 |
Få pladser tilbage |
Svømning for børn 7-13 år NYE HOLD 2012!
Bliv fortrolig med vandet og lær at svømme. Samme instruktør, der både er med i vandet og på kanten. livredning, selvredning og førstehjælp. Sjov omkring motorik og boldspil i vand samt svømmemærker. Ingen stævner og svømmekonkurrencer. Start 9. januar, slut 30. april.
I form til fødslen
Her er du velkommen til at møde op fra gang til gang og behøver ikke at tilmelde dig.
| Mandag |
13.00 – 13.45 |
4,0 |
65,- (Pensionist 800,-) |
Fyldt |
| Onsdag |
13.00 – 13.45 |
4,0 |
65,- |
|
| Onsdag |
19.00 – 19.45 |
1,3 |
65,- (Pensionist 800,-) |
|
Fredag 13,00 – 13,45 4,0 65,-
Efter fødslen vil vi alle gerne vide, hvordan det er gået – både os instruktører men også dem, du har gået på hold med. Derfor må du gerne sende en SMS på Leilas mobiltelefon 40 98 69 99.
|
